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做试管婴儿前饮食要注意哪些事项?孕期营养补充对胎儿孕育非常重要,既能保证胎儿营养充足,又有助于预防某些疾病和胎儿畸形,那么接下来我们详细的了解下情况。

试管移植前饮食

1、移植前促排卵阶段饮食5XU全球试管婴儿自助平台-解决不孕不育的试管助孕服务

这段时间需要吃些利于卵泡发育的食物,来提高精子、卵子的质量,这样才有利于形成优质的受精卵,增强孕育能力。

(1)富锌食物:锌有助于提高受孕能力,它也有助于提高卵子活力。因此备孕期间准妈妈要有意识地多吃一些含锌的食物。

含锌食物有:a.植物性含锌食物:豆类、大白菜;b.动物性食物有:牡蛎含锌最丰富,牛肉、蛋类等含锌也较多;

(2)豆制品:准妈妈每天喝一杯豆浆可起到调整内分泌的作用,使月经周期保持正常,坚持一个月就能明显改善心态和身体素质。红枣、无花果、熟地、山药等食物会让女性面色红润,月经规律,也可提高卵子质量,保持良好孕育能力。

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取卵后要多吃些利于排尿的食物,这里推荐:冬瓜汤、鲫鱼汤取卵后早餐注意要清淡,忌油腻。切记:卵巢功能不好就多吃蛋白质高的食物。

(3)高蛋白食物:多吃些含蛋白质高的食物,如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、燕窝、虾、大豆及其制品。为了保证蛋白质的供给量,可采取正餐外加餐的方法,如在两餐之间加牛奶、豆浆、鸡蛋、蛋糕等高蛋白质食物。

在移植前三几个月就开始狂吃豆类食物,特别是黑豆、豆浆,还可以自己加点红枣之类的。

1、叶酸

叶酸已经成为了孕妈不可缺少的药物之一,在大部分公立医院都可以免费领取。叶酸是一种重要的B族维生素,对胎儿的生长发育具有极其重要的作用,可以对胎儿神经管畸形的预防作用。从孕前三个月开始就需要补充叶酸。

可以通过一些绿色蔬菜、动物肝肾脏、都累、水果和奶制品来补充。

2、镁元素食物5XU全球试管婴儿自助平台-解决不孕不育的试管助孕服务

镁元素能够帮助维持肌肉和神经系统的正常功能,对于保持正常心率来说也很重要。这种元素能够帮助我们减轻炎症、促进免疫系统、调节血糖并且还是人体中超过350种生化反应的必须物质。镁元素与维生素D结合还能够提供预防骨质酥松的作用。

可以通过色拉油、坚果、大豆、南瓜、葵花籽和全麦食品摄入来满足镁元素的需求。

3、铁元素食物

研究表明,危重病患者血中含铁的抗氧化剂活性与疾病的严重程度呈负相关,而转铁蛋白的饱和百分率与疾病的严重程度呈正相关。在发生外伤流血时,转铁蛋白饱和百分率的下降可危害机体对促红细胞生成素的反应。而在用促红细胞生成素刺激骨髓造血,以纠正危重病患者的贫血症状时,机体对铁的需要量明显增加,易出现铁缺乏。对于准妈妈来说,补充铁元素是非常有必要的。孕早期各种妊娠反应容易导致孕妈缺铁性贫血,这也会危机到胎儿发生缺铁性贫血。

常见的富含铁元素的食物有新鲜蔬菜、动物内脏、禽蛋类、全麦面包及瘦肉等。

4、维生素A食物5XU全球试管婴儿自助平台-解决不孕不育的试管助孕服务

胎儿成长过程中都是需要维生素A,这与胎儿的皮肤、肠胃和肺都是有帮助的。但是维生素A并不能过多的补充,一般正常的饮食中有足量的肉类、鸡蛋和新鲜蔬菜,可以满足孕妈维生素A的需要量。

日常饮食当中,食用各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、牛奶、禽蛋、南瓜、菠菜、芒果以及核桃仁等补充维生素a。

5、维生素C食物

维生素C被称为抗坏血酸的水溶性维生素。维生素C可以促进人体内胶原蛋白的形成,而胶原蛋白是保持皮肤、关节和骨骼强健的一种蛋白质。提高白血球的吞噬能力,从而增强人体的免疫能力;维生素C还可以促进营养代谢,保障胎儿健康发育。

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补充维生素C的食物可以分为三种:5XU全球试管婴儿自助平台-解决不孕不育的试管助孕服务

第一种含量高为鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子等,大概100g当中有100g维生素C;

第二种是含量中等的食物有青椒、桂圆、番茄、草莓、甘蓝、黄瓜、柑橘、菜花等,大概100g当中有50g维生素C;

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第三种是富含维生素C稍低的食物,分别有白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、苋菜、菜苔、豌豆、豇豆、萝卜等,大概100g当中有30g到50g维生素C。

6、维生素B6食物5XU全球试管婴儿自助平台-解决不孕不育的试管助孕服务

维生素b6不仅有助于母体体内蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢,还能帮助转换氨基酸,形成新的红细胞、抗体和神经传递质。维生素B6对胎儿的大脑和神经系统发育至关重要。但是要注意一点,有一种说法是维生素B6可减缓孕妈孕吐现象,但是具体的原理还不清楚,所以小编不建议用维生素B6来减缓孕吐。

糙米、瘦肉、禽类、鱼、鳄梨、全谷物、豆类、玉米和坚果中维生素B6的含量都很高。另外还有香蕉、土豆、西瓜、黄豆、橙汁、鸡胸肉等食物。

试管婴儿男人的饮食

如要“壮阳补精”,必须减少摄取优酪乳、全脂、低脂牛奶、起司、马铃薯、香肠、腊肉、火腿等食物,因为其中残留的抗生素及贺尔蒙可能影响精虫的制造。要多补充牛奶,则尽可能喝去脂牛奶比较好

多宜食用生菜、水果、番茄、贝类食物,其中富含抗氧化物,可保护精虫免于氧化物的破坏。饮食不正常或比较挑嘴、偏食的先生,则建议每日早上补充一颗综合维他命。

目前研究指出,维他命C、E、胡萝卜素、锌,可提升精子活动力,改善精虫品质。每日摄取超过700微克的叶酸可改善精子染色体品质。

最近美国方面的研究指出,男性持续半年每日服用辅酶Q10,可活化精子粒线体,使精子活力大増,加上它还有强大的抗氧化功能,可大幅提升精虫品质。

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