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相信很多人在怀孕或者是做泰国试管婴儿前的备孕工作中都会都会进行补充维生素这一项,虽然大家在生活中,不管大人,小孩都会或多或少的进行补充维生素,但是维生素的作用以及缺少会有什么危害大家可能就不是那么清楚了。

1、叶酸:摄取充足的叶酸在怀孕前和怀孕期间对于孩子的正常发育和预防感染都十分重要。叶酸可在深色的蔬菜中找到,也可以直接购买叶酸片按说明服用。

2、钙质:孕妇应该每天摄取一些维生素D和孕妇奶粉。许多钙片不能在腹中消化,所以不能正常地吸收。每杯牛奶和乳酸中含有400毫克的钙质。

3、维生素B:维生素B还可以改善怀孕相关的并发症,例如糖尿病。但要注意只有在怀孕期间患糖尿病的女性才应该摄取那么多的维生素B,而在怀孕的最后一个月需要摄取到100毫克的维生素B。对于其他孕妇来说,每天大约摄取25-50毫克的维生素B和维生素B12就可以。

4、DHA:DHA是大脑和视网膜的重要构成成分,对人的智力和视力发育至关重要。胎儿的发育需要的DHA只能通过胎盘从母体中获取。此时,孕妇体内的DHA不仅要供应自身需求,还要满足胎儿,如果膳食不能保证足够的摄入量,就会导致体内DHA水平下降。孕中晚期,由于胎儿大脑脑神经元增殖迅速,宝宝吸收和存储DHA的效率和广度达到顶峰。

5、锌:缺锌是怀孕期间最常见的问题。锌元素对于孩子的正常发育和免疫系统的发展十分重要,缺锌还会影响下一代的免疫力。要保证每天至少从膳食中摄取锌元素,锌元素能在高蛋白的食物例如肉类和大豆中找到。

6、铁:怀孕后母体血液系统变化,主要表现红细胞、白细胞、凝血因子、血浆蛋白等。孕后血液稀释状态,造成了妊娠期生理性贫血,血红细胞浓度、血红蛋白、储备铁均降低。

所以,怀孕期间骨髓不断产生大量的红细胞,而造血就需要铁,形成血清铁浓度随妊娠进展下降。

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试管婴儿是体外受精-胚胎技术的俗称。通俗地说,就是把卵子和精子都拿到体外,让他们在体外人工控制的环境中完成受精过程。然后,再把早期胚胎移植到女性的子宫中,继续孕育至胎宝宝出生。

试管婴儿除了受孕方式和正常怀孕不同之外,其他都是一样的,胚胎在母体内的发育状况,与母体的营养状况有着很大的关系。叶酸,作为B族维生素的一种,在人体内不能合成。在围孕期,母体内缺乏叶酸,可以导致胎儿神经管缺陷的发生率升高。所以,即使是试管妈妈,还是要坚持补充叶酸的哦。

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我国营养协会建议,可从怀胎的前90天可以开始补充叶酸,保证体内的叶酸水平维持在一定的含量,为宝宝做好叶酸的贮存准备,让宝宝早期可以在一个叶酸量充足的环境里成长。而通过试管辅助生殖的朋友们,建议最好和自己的主治医生沟通清楚,看是在周期内补充叶酸还是等怀孕后再补充。

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很多人以为只有准妈妈需要补充叶酸,其实准爸爸最好也一起补。因为对于准爸爸来说,叶酸不足会降低精液的浓度,还可能造成精子中染色体分离异常,会给未来的宝宝带来患严重疾病的极大可能性。所以必要的时候,准爸爸也需要按时服用叶酸哦。

叶酸是不是补得越多越好呢?叶酸不能滥补,每天只需要补充0.4毫克。若摄入过多的叶酸不但不能起到预防胎儿畸形的目的,还可能会掩盖维生素B12缺乏的症状,干扰锌的代谢,引起锌缺乏、神经损害等其他不良后果。

叶酸虽好可不要过量哦,具体每天应该摄入多少叶酸,小编建议最好和医生沟通情况,毕竟每个人的身体情况不同,医生需要根据患者的情况安排才是最合理的。

希望以上几点,能为您的孕期生活提供些许帮助。胚胎宝宝着床后,试管宝宝和自然孕育的宝宝,并没有什么不同。试管妈妈们无需有太重的心理负担,只要谨遵医嘱,按时产检即可。最后,祝大家顺利度过孕期呦!

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