许多IVF患者询问试管婴儿期间是否可以运动?事实是，许多女性担心过多的运动，或者不运动或者某些运动会不会妨碍或者对其产生负面影响。

试管婴儿专家建议您在体外受精期间可以进行适当运动，但不要停止运动。研究表明健康的体重，自然可以提高试管婴儿周期的成功率。换句话说，体重过重或体重过轻都会产生负面影响。但健康的体重会对试管婴儿周期产生积极影响。

所以你应该继续锻炼，问题不在于你多长时间运动，而在于运动如何影响的效果。在试管婴儿周期中，避免高强度心肺组训练和类似的活动。旨在保护您的身体，避免使您的腹部和子宫受伤的风险。如果您通常做HIIT或非常强烈的有氧运动，生殖医生会建议您停止这种类型的运动，直到您的结束。

在试管婴儿方面，有些运动比其他运动更好吗?许多专家和患者都在争论这个!然而，压倒性的共识是，低影响力的锻炼是较好的。

试管婴儿专家认为游泳是一个不错的选择。游泳可以燃烧卡路里，同时增强和调节肌肉。它对您的关节也很容易，是愉快和放松的。游泳60分钟可以像跑步或慢跑一样有效30分钟。

这是一个影响相对较小的运动，但要不要过量。在IVF周期中，您的重点应该是让宝宝发育和成长直到出生。宝宝出生后，您将有充足的时间锻炼身体!

试管婴儿专家建议，在IVF期间，步行是一种良好的运动形式。以正常速度行走，并且定期这样做。如果您从非常高的冲击力运动转换为步行，可能感觉不太明显。但重要的是要注意自己的身体并尊重这个过程。尝试比平时更长或更远的步行，但不会更快。

此外，在IVF期间尝试温和瑜伽作为运动。温和，恢复性瑜伽对身体的压力很小。避免不舒服的位置或在腹部造成压力，这将适得其反。

既然您知道要避免哪些运动以及一些理想的运动，请遵循以下提示，以便在IVF期间安全运动。

限制运动量

将锻炼限制在每周不超过四小时。尝试每周较多运动三次，不到一小时。您仍将受益于运动和增加能量并将降低整体风险。

远离高强度运动

如前所述，此时避免任何费劲的运动。保持放松，让您的身体有机会创造一个健康的宝宝!试管婴儿周期仅持续数周，可以在这段时间内避免高强度运动。一旦您的周期成功，您将不会后悔避免强度。

按照医生的指导

生育专家将为体外受精期间的运动提供指导或建议，他们会根据您的具体情况定制建议。因此，请遵循它。

注重健康和保健

健康不仅仅涉及锻炼，运动有助于减轻压力，焦虑。此外，试管婴儿周期内练习正念冥想或做一些感恩练习的机会。花点时间优先考虑和尊重身体在试管婴儿期间经历的变化，以便使怀孕成为可能。当您准备怀孕时，您可能需要额外的休息和静止。

美国试管婴儿专家带您了解遗传病的致病原理、类型及优生方案

据悉：我国每年有高达80~120万的缺陷儿诞生，且这一数据呈逐年递增趋势。美国试管专家提醒：如果家族中有遗传病，或生过有先天性遗传病的孩子，或您已步入大龄，就需要警惕染色体异常给生育到来的危害，一旦生出患有先天性疾病的孩子或畸形儿，是无法通过平常的手段治疗的，科学的做法是在孕前保障未来新生儿的健康，如此也就避免了遗传病的传递，保障了下一代的健康。

了解遗传病的致病原理和常见类型

试管专家指出：遗传疾病是指遗传物质发生改变(如基因突变或染色体畸变)而造成的疾病，其具有先天性、终身性、家族性以及发病率高的特点。通常是父母患有某种疾病遗传给宝宝;或是夫妻双方携带同一种致病基因，生育时将相同的致病基因传给孩子，导致孩子具有成对的隐性致病基因时即会发病。遗传疾病主要分为三大类：

一是染色体疾病，主要由染色体数目或排列位置异常所引起，常见的有唐氏综合症、脆性X-综合症、特纳氏综合症等。

二是单基因病，是指一对等位基因突变导致的疾病，分别由显性基因和隐性基因突变引起。从遗传方式上可分为常染色体显性遗传病、常染色体隐性遗传病以及性连锁疾病。常见的有地中海贫血、抗生素D性佝偻病、鱼鳞病以及白化病等。

三为多基因病，指受两对以上等位基因控制，其没有显性、隐性与性连锁遗传之分。该类遗传病除了由遗传因素决定外，还受环境等多种复杂因素影响。而常见的多基因遗传疾病包括哮喘、唇裂、无脑儿、高血压、癫痫等。

试管专家提醒：即便是夫妻双方均正常，孩子也是有可能患病，如果夫妻双方均正常，但同时携带耳聋基因，那么则会有1/4的几率遗传给孩子;倘若夫妻两人只有一方携带耳聋基因而另一方没有携带(正常)，此时生育的孩子是不会患病的(一种是会携带与之相同的耳聋基因，另一种是不携带耳聋遗传基因，概率均为1/2)。近年来，随着医学技术的卓越发展以及人们对遗传病的深入研究，医学专家已经为遗传病的预防提供一定的基础，并不断提出新的防治措施，以及研发先进的技术帮助有效规避遗传病对后代的影响，帮助有家族性遗传病史的夫妻早日实现生育梦想。

美国第三代试管婴儿是如何成功规避遗传疾病的?

囊胚植入前遗传学筛查诊断就是我们平时所说的第三代试管婴儿。其中，PGS技术(胚胎移植前遗传学筛查)是针对囊胚23对染色体数目与结构进行筛查，分析是否存在染色体缺失、重复、易位、倒置等异常情况;而PGD技术(胚胎植入前遗传学诊断)是针对基因突变点进行检测，诊断囊胚是否有携带遗传缺陷的基因，可有效避免包括地中海贫血、唐氏综合症、血友病、猫叫综合症在内的200多种遗传疾病，从基因层面保障了宝宝不受这些遗传疾病的影响。

目前，PGS的新一代基因测序技术(NGS)已经成功运用于临床，该技术具有通量大、信息量丰富等特点，能够在筛查囊胚全部染色体数目和结构的基础上准确到细小微缺失，准确率更高。为了更全面地保障好孕优生率，试管专家还会进行科学的移植与管理，即在移植前，专家会先检查女性的子宫内环境，查看是否符合移植的条件，包括子宫内膜厚度达到8-12mm、内膜细胞分裂良好、血流丰富及内分泌水平均衡的情况下，才会将健康优质的囊胚进行移植，移植后的保胎工作也是非常重要的，希望大家重视起来。

适合做泰国试管婴儿的9个类型

　　国内要做试管婴儿要集齐三个证件，并且想要做第三代试管婴儿的话，还要有其他的证明，并且国内做试管婴儿的成功率并不是很高，因此如果有经济能力并且想要做第三代试管婴儿技术，想要拥有更好的成功率的话，那么泰国试管婴儿会是你们的选择，实际上，现在也有很多人特地的选择了到泰国做试管婴儿，但也不是所有的人都适合去泰国做试管的，下面和一起了解吧!

　　泰国试管婴儿性价比、安全性、有效性方面确实有其独特的优势，越来越多人咨询针对自己的情况能否赴泰做试管治疗生子，今天就给大家说说泰国试管婴儿适用人群有哪些，希望对大家有帮助。

　　1、不适合自然怀孕的女性，因为身体原因无法通过性爱怀孕或者不适合自然怀孕方式怀孕的女性，选择通过泰国试管婴儿助孕好孕。

　　2、不明原因的不孕不育：在国内检查无法查明不孕不育明确原因的患者。

　　3、想要男孩需求的家庭，泰国可以合法选择生男孩，注重香火传承，子嗣兴旺的家人对孩子是男是女有要求，做泰国试管婴儿会帮您解决这个问题。

　　4、追求高成功率的家庭，国内试管婴儿的成功率仅为20%～30%，有过试管婴儿失败经历或人工受精难孕家庭，可以考虑性价比非常高的泰国试管婴儿，泰国试管婴儿成功率可以达到70%，为求子夫妻一次性好孕提供了有力技术保障。

　　5、女性卵巢/子宫功能不良，如排卵障碍、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合症或治疗后依然不孕者。

　　6、携有家族遗传性疾病的夫妻，一方或双方如果携带家族遗传性不良基因，会直接导致胚胎无法正常形成继而引发不孕不育症。

　　7、染色体异常的家庭，染色体的异常是目前无法医治的基因类型疾病，泰国第三代试管婴儿PGS/PGD技术可筛查诊断可以有效帮助生健康宝宝。

　　8，男性生殖问题，如少精症、弱精症、阻塞性无精症、畸形精子症、性功能障碍、输精管堵塞等患者。

　　9、各类疾病导致不孕不育的家庭，女性多次人流，习惯性流产;不孕卵巢疾病，输卵管疾病、子宫疾病;男性弱精少精等疾病导致的不孕不育。可以通过泰国第三代试管婴儿技术培育健康的胚胎，实现生育梦想。

　　适合做泰国试管婴儿的人大概就是这些了，有其他需求的人也能做泰国试管婴儿，泰国试管婴儿技术将精子和卵子取出到体外，如果精子质量不好，还能通过精子洗涤技术和单精子卵胞浆显微注射等技术提高精子的受精率，最后采用第三代试管婴儿技术保证胚胎的健康。

　　综合这么多的内容来说，对于不孕不育、高龄二胎以及诸多生男孩难的家庭而言，做泰国第三代试管婴儿的确是一个非常不错的选择，泰国不仅助孕技术先进成熟，而且成功率高、性价比高、安全性高，与泰国BNH医院、jetanin医院合作12余年，每年都有400余患者成功怀孕归来，可以为您提供更多的专业试管服务。

泰国试管婴儿中介费用明细详解

泰国试管婴儿费用要多少？