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天气变冷了，对我们饮食的影响非常的大，每年秋冬季来临时，饮食上就会有很大的变化，我们将这段时间称之为“贴秋膘”。普通人对饮食的要求自然不大，但对于在备孕中或者通过试管婴儿助孕的朋友在饮食上就应该有所注意。

1、避免腹泻

腹泻会造成人体内分泌环境失调，严重的话甚至会造成细菌病毒入侵，影响胚胎健康。所以试管婴儿移植后休养这段时间，准妈的饮食一定要保持卫生，食材要彻底烹煮后才能进食，避免食用了坏的食材造成严重腹泻。

2、禁食用易引起过敏的食物

很多富含营养的食物，比方说海鲜等蛋白质含量高，在试管婴儿这段时间的饮食安排上，许多准妈喜欢用这些高蛋白质的食物进补，然而这样会有过敏也许。很多人属于过敏体质，要是蛋白质摄入过量容易造成蛋白质过敏。除此之外，易过敏准妈妈要清楚自己的过敏源，远离这些过敏源，以免移植过程里面出现过敏现象。

3、禁食用垃圾食品

切忌食用容易上火的垃圾食品，在零食选择上，尽量以水果，青橄榄为主(适度，切忌多食用)。

4、禁烟酒、咖啡、茶

备孕期、试管周期以及移植成功后对于烟酒、咖啡、茶等都应不要，早晚可以喝豆浆以及高钙奶作为饮品。

流产

的情况，因此移植成功之后各方面也要特别注意，尤其是饮食方面，避免因饮食不当而导致流产的发生。

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试管婴儿移植后的饮食原则有哪些呢？>

1、 安全健康饮食>

试管婴儿移植之后尽量在家里吃饭，这样可以确保饮食的干净和卫生，尽量避免到外面用餐。因为食物当中的病菌和细菌进入人体之后，可能会导致身体不适，从而导致移植结果受到不良的影响。

2、 吃容易消化，而且营养丰富的食物>

女性怀孕之后消化功能会有所下降，而且也需要更多的营养做支撑，因此移植成功之后要多吃一些容易消化而且营养丰富的食物，比如稀饭、蔬菜和水果等等，粗糙或者难以消化的食物尽量不要吃，比如油炸类食物。

3、 保持营养均衡>

刚刚移植成功之后，会因为取卵而出现稍微的不适感，比如

腹胀

等等，在这种情况下要多补充高蛋白的食物，比如鸡蛋或者牛奶，减少盐的摄入量，同时要多吃容易消化的食物，并且采取少量多餐的习惯，如果出现了

腹水

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或者

胸腔积液

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的情况，则要多喝鱼汤或者冬瓜汤，这些食物有助于利尿

，那不可以过

多食

用。

4、 远离容易导致

过敏

的食物

移植成功之后女性是不可以随便用药的，因此女性在饮食方面要尽量避免吃容易导致过敏的食物，尤其不要尝试新的食物，一旦出现过敏的现象，则会使女性

瘙痒

难忍，但是却

无

法吃药，促使女性处于

疲劳

的状态，增加流产的几率。

5、 避免冷饮或者容易产生胀气的食物>

移植成功之后尽量不要喝冷饮，比如冰镇的饮料或者雪糕，这类食物会对肠道造成刺激，从而导致拉肚子的发生，而拉肚子则会引起宫缩，从而影响胚胎的着床。另外移植成功之后也不能够吃容易产生胀气的食物，比如土豆或者红薯，以免导致肠胃不适。

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温馨提示

移植成功的女性还要避免

便秘

的发生，因为用力排便也会影响胚胎的着床，因此试管婴儿移植之后要多吃一些富含膳食纤维的食物，比如蔬菜、燕麦、新鲜的玉米、苹果等等。

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